MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
Cześć, nazywam się Edyta Nowicka
Bardzo mi miło gościć Cię na mojej stronie.
Jestem PSYCHODIETETYCZKĄ, Mentorką zaburzeń odżywiania z własnym długoletnim stażem bulimiczki. Edukatorką, mentorką zdrowego stylu życia i zaburzonej relacji z jedzeniem, terapeutką żywieniową oraz certyfikowaną holistyczną Ekspertką Hormonalną. Na co dzień uczę kobiety, skutecznie skończyć z napadowym i kompulsywnym objadaniem się, bulimią, jedzeniem emocjonalnym, niekończącym się błędnym kołem diet i odchudzania oraz restrykcji poprzez mój autorski 6/12/20 tygodniowy program mentoringowy. Pokazuję jak naprawić relacje z jedzeniem – zdrowo i naturalnie bez wyrzeczeń. Jak odzyskać równo(wagę) i spokój.
Wspieram Cię w procesie zmiany nawyków, świadomym odżywianiu i rozwoju osobistym.
Dokładnie wiem, co czujesz i czego Ci potrzeba, gdyż też miałam zaburzenia odżywiania, bulimię i ortoreksję, przez 15 lat ciągłe błędne koło diet i restrykcji. Ale wyszłam z tego, dzięki zdobyciu praktycznej wiedzy jak sobie pomóc.
Uwolnij się
W swojej praktyce skupiam się na wspieraniu osób borykających się z bulimią, kompulsywnym i napadowym objadaniem się, ortoreksją, jedzeniem emocjonalnym i błędnym kołem diet, stosując techniki z nurtu psychodietetyki, jedzenia intuicyjnego, uważności-mindfulness, redukcji stresu a także wdrażając przebadane naukowo elementy poznawczo-behawioralne (CBT, DBT oraz ACT)
Moje podopieczne już od pierwszych dni mentoringu odzyskują dobrą relację z jedzeniem i zaczynają jeść w lekkości, przestają się objadać, wymiotować i stosować restrykcje. Przestają bać się jedzenia i odzyskują spokój. Czują ulgę.
Mentoring to najbardziej wspierający, prosty i skuteczny program normalnego jedzenia, podczas którego raz na zawsze pożegnasz zaburzenia odżywiania i zaburzoną relację z jedzeniem.
Co zyskujesz dzięki mentoringowi?
Na nowo odkrywasz radość z życia i przestajesz bać się jedzenia.
Kończysz z maratonem diet, objadania się, wymiotów i kompensacji.
Zatrzymujesz wyniszczanie swojego organizmu, przestając tyć i puchnąć z powietrza.
Zaczynasz wreszcie akceptować swoje ciało i kochać siebie.
Uwalniasz się od schematów, złych nawyków i emocji.
Zaczynasz jeść po prostu intuicyjnie i świadomie.